О целостности и процессинге

 

Целостность - это способность согласовывать желания и потребности своего тела, чувств, разума и души

Происходит это тогда, когда ты себя понимаешь, соглашаешься с тем, что есть, даже если это не нравится разуму и учишься с этим жить - т.е. договариваешься с собой и находишь решение, устраивающее всех (тело, чувства, разум и душу). Тогда наступает гармония и счастье

Для того, чтобы это произошло, необходима искреность и понимание себя, и в первую очередь умение слушать и слышать себя. Соответственно когда слышишь свои чувства и потребности, можешь с ними разобраться и найти способ их удовлетворить. И для этого совершенно необходима искренность и честность с самой собой, чтобы признать те свои желания, которые тебе не нравятся или не укладываются в схему. Они все равно есть.

Под желаниями я понимаю потребность в сексуальном удовлетворении, душевной тепле и заботе, общении и понимании, общих ценностях с окружающими людьми, самореализацию и смысл в жизни и т.п.

Процессинг дает возможность быть искренним с собой и понимать себя - это как побочный эффект от него, само начинает получаться. Есть и другие способы - чувствовать свое тело, танцевать, медитировать, мечтать и т.п. И тогда, когда начинаешь осознавать свои желания (любви, ласки, агрессии, женственности, жадности - всего букета), можешь согласовать их так, чтобы они нормально между собой уживались.

И если целостности нет как данности – необходимо ею заниматься, чтобы она появилась.